2025全国老年人健身广场舞(民族类)——石榴花开

在金秋时节的黔东南，西江千户苗寨的吊脚楼依山而立，芦笙悠扬，苗歌婉转。在这片民族风情浓郁的土地上，正值2025全国老年人健身广场舞(民族类)展示交流活动盛大举行，来自新疆的健身广场舞队，不远千里，以一曲《石榴花开》，舞出了深沉的文化共鸣与动人的银龄风采。

《石榴花开》的创作灵感，源于对民族团结的深情领悟和对老年健身事业的热忱关爱。编舞刘瑩洁历时两个多月，从舞曲的旋律中捕捉新疆舞蹈的精髓，从歌词的抒情中提炼民族情怀的灵魂。她反复推敲每一个动作，竟然在深夜梦中惊醒，起身记录，只为将每一个转身、每一个眼神都编排得更流畅、更传神。她说：“我要让舞蹈充分保留新疆舞的风韵，更适合普通老年人用舞蹈语言表达。”

整套动作设计简约而不失优美，注重头、肩、腕、膝的协调运动，避免高难度动作，却最大限度激活全身关节。舞蹈中融入“动脖”“弹指”“翻腕”等新疆特色舞蹈语汇，仿佛一朵朵石榴花在风中轻轻摇曳，柔软而坚定，动情又温暖。

排练过程充满不易。队员年龄跨度大，水平参差不齐，更有家庭琐事与身体不适的困扰。正是因为执着与热爱，让《石榴花开》不仅是一支舞，更是一种精神的凝聚。

健身广场舞，于这些银发舞者而言，不仅是健身的方式，更是情感的寄托、自我的实现。他们在舞步中跳出健康、跳出快乐、跳出尊严。中国老年人体育协会搭建的这场全国老年人健身广场舞(民族类)展示交流活动，是一场民族风情的广场舞展示，更是一次温暖的相约，让天南地北的老年人相遇、相知、携手共舞。

当音乐响起，新疆维吾尔自治区老年人体育协会队员身着绚丽的服饰，于千户苗寨的舞台上翩然起舞。她们的眼神坚定而明亮，动作整齐而充满生命力，仿佛在说：年龄从未设限，健康与快乐属于每一个热爱生活的人。《石榴花开》不仅是一支舞蹈，更是一封写给祖国，写给时代，写给银发一族的书信！绚烂的舞姿是对生命的礼赞，对民族团结的歌颂，对健康中国最美的回应。

（文:肸肸 图：刘燚 杨健）

编辑 | 要强

审校 | 王艺潼

监制 | 史健