健身球操“男”主角 奏响力量与健康的乐章

近年来，健身球操在全国范围内蓬勃发展，不仅深受女性群体喜爱，越来越多的男性也积极参与其中。在2025年全国老年人健身球操公开赛上，来自河南、山西、内蒙古的四支男子健身球操队已然成为了一道亮丽的风景线，吸引着大家的目光。男子健身球操在视觉上给人以震撼，一招一式更具力量感和爆发力，展现出独特的阳刚之美和健康活力。

山西省大同市老体协男子健身球操队的董鹤礼今年已经66岁了，他通过健身球操克服了肩周炎的困扰，身体状况显著改善。他感慨地说：“退休后打健身球操，不仅身体好了，精神面貌也焕然一新。我希望更多退休的同志能加入进来，健身球操对身体和精神都有很大的好处。”

山西省大同市老体协男子健身球操队已经成立15年了，在去年河北邢台的全国健身球操交流活动上曾获得规定套路和自选套路的优胜奖。队员们每周都会固定时间聚在一起，或在公园，或在大桥下练习健身球操。队伍平均年龄63岁，最短接触健身球操的队员也有近两年的时间。董鹤礼说：“我们的队员都非常认可这个项目，家里人也很支持。我的爱人就常常在旁边帮忙录像，还会提一些意见，我很感谢她。”

来到绥芬河，队员们感受到了中俄边境小城的热情与美丽。董鹤礼坦言：“我们原本以为这里会很荒凉，但来了之后发现完全不是这样。街道干净整洁，当地人热情好客，让我们感到非常温暖。” 组委会对赛事的安排也得到了队员们的一致好评，董鹤礼特别感谢工作人员、志愿者和裁判员的辛勤付出。此次比赛结束后，他们还计划前往海参崴旅游，感受异国风情。董鹤礼说：“既然来到了边境，不去看看就太遗憾了。”

男子健身球操的普及和发展，不仅极大地丰富了老年人的体育活动形式，为他们的生活增添了更多健康与活力的元素，同时也为全民健身事业注入了新的动力和活力。它成功打破了传统操舞类项目长期以来“阴盛阳衰”的局面，有效激发了男性参与健身活动的积极性，让更多男性主动加入到全民健身的行列中，为构建全面、均衡、多元化的全民健身格局做出了积极贡献。